SOINS ESSENTIELS POUR LA PEAU EN HIVER

Natalie (@ natwilson976 ) nous livre ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa peau pendant les mois d'hiver.

Les rigueurs de l'hiver sont néfastes pour la peau. Le froid et la faible humidité, combinés à un air sec, peuvent la fragiliser et perturber son hydratation. Sans soins appropriés, une peau sèche et déshydratée peut engendrer de graves problèmes cutanés et provoquer des plaques de sécheresse et des gerçures tenaces, parfois difficiles à faire disparaître.

Une hydratation supplémentaire peut souvent aider, mais il existe d'autres façons de réduire les problèmes de peau pendant les mois d'hiver.

Utilisez de l'eau tiède

Après une exposition au froid, la tentation est grande de rentrer chez soi et de prendre un bain chaud et réconfortant. Cependant, pour prendre soin de sa peau, il est préférable d'utiliser de l'eau tiède pour se laver le visage et le corps. L'eau chaude peut dessécher rapidement la peau et, après un bain ou une douche chaude, l'hydratation est essentielle pour prévenir les gerçures, les zones de sécheresse et même l'apparition d'eczéma.

En plus d'être relaxant, le bain est le moment idéal pour réhydrater votre peau. Si vous souffrez d'eczéma, quelques gouttes d'huile de bain apaiseront délicatement votre peau et atténueront les démangeaisons et les irritations. Vous pouvez également utiliser des masques visage intensifs qui, associés à la vapeur, aideront à désincruster vos pores et à laisser votre peau respirer.

Choisir judicieusement ses produits de soin de la peau

Ce qui peut être bénéfique pour votre peau en été peut lui être néfaste en hiver ; il est donc important d’adapter vos produits aux saisons. Pour avoir une peau saine en hiver, privilégiez les soins doux et respectueux de l’environnement.

Si vous souffrez souvent d'éruptions cutanées ou d'acné, privilégiez les produits contenant des céramides ou de l'acide hyaluronique pour favoriser la réparation de votre peau. Évitez les masques agressifs, les peelings et les produits contenant de l'alcool, car ils dessèchent et privent votre peau de ses huiles naturelles.

Grâce au maquillage pailleté épais d'Halloween et de Noël , votre peau peut rapidement se dessécher et peler après toutes les festivités hivernales. Choisir les bons produits de soin avant et après ces événements est essentiel pour protéger votre peau. Veillez à bien l'hydrater avant tout maquillage épais et, pour le démaquillage, utilisez un nettoyant hydratant.

Restez hydraté

En hiver, votre peau a tendance à devenir plus sensible. Avec l'air sec et le chauffage central, il est essentiel de bien s'hydrater tout au long de la journée pour préserver sa beauté.

Un nettoyage doux est essentiel pour préserver au mieux la barrière d'hydratation de votre peau. Si vous avez souvent une sensation de tiraillement et d'inconfort après le lavage, il est possible que votre barrière cutanée soit altérée. Votre peau doit être douce et apaisée après le lavage ; si vous appliquez immédiatement une crème hydratante ensuite, il est peut-être nécessaire de changer de produit.

Si vous utilisez un nettoyant, il est important de ne pas laisser votre peau sans hydratation plus de 30 secondes. Cela risquerait de la déshydrater davantage et d'accentuer sa sécheresse. Appliquez ensuite une lotion tonique hydratante et une crème hydratante douce pour sceller l'hydratation.

Utilisez une crème hydratante de nuit

La peau des mains, des pieds et des coudes est plus fine que celle du reste du corps. Ces zones ont aussi tendance à se déshydrater plus rapidement. Il est donc conseillé d'appliquer unecrème hydratante riche ou de nuit et de porter des chaussettes, des gants ou un pyjama en coton pendant la nuit. Prenez facilement cette habitude après votre douche du soir : vous vous réveillerez avec une peau plus douce et hydratée.

N'exfoliez pas trop.

On oublie souvent d'exfolier sa peau, surtout en hiver. Pourtant, une exfoliation régulière permet à l'hydratation de pénétrer la barrière cutanée, d'éliminer les cellules mortes et d'améliorer l'aspect de la peau, surtout lorsqu'elle est ensuite hydratée.

Cependant, votre barrière cutanée peut être légèrement endommagée par le froid. Essayez d'exfolier votre peau une fois par semaine pour favoriser sa régénération. Si vous avez la peau sèche, évitez complètement l'exfoliation, car elle pourrait l'abîmer davantage. Il existe de nombreux exfoliants différents, et les exfoliants naturels sont de plus en plus populaires. Leur texture varie considérablement ; vous devrez peut-être en acheter différents pour le visage et le corps.

- @ NatWilson976